Introducción Día a día, nos encontramos en situaciones que nos obligan a permanecer en espacios cerrados, como el transporte público o la oficina. Ante esto, es importante comprender que mantener ambientes ventilados es fundamental para nuestra salud. En esta charla de 5 minutos, exploraremos la importancia de la ventilación y cómo impacta directamente en nuestra (más…)
Introducción Buenos días a todos. En esta charla de 5 minutos quiero hablarles sobre un tema que nos concierne a todos: la importancia de cuidar nuestra salud y abordar el sobrepeso y la obesidad. Nuestro bienestar no solo afecta nuestra calidad de vida personal, sino que también influye en nuestro desempeño laboral y en la (más…)
Introducción A menudo subestimamos el impacto que puede tener la mala postura en nuestra salud y bienestar. La forma en que nos sentamos, paramos y nos movemos puede marcar la diferencia entre una vida cómoda y saludable o experiencias de dolor y molestias. Es por ello que en esta charla de 5 minutos nos enfocaremos (más…)
Introducción La higiene de las manos es fundamental en cualquier entorno laboral. No se trata solo de mantener nuestras manos limpias, sino de prevenir la propagación de enfermedades y garantizar la seguridad y salud de todos en el lugar de trabajo. En esta charla de 5 minutos, explicaremos por qué es importante la higiene en (más…)
En esta oportunidad la charla de 5 minutos se tratará sobre la postura y la salud en el trabajo. A continuación, se procede a explicar la charla.