En esta ocasión la charla de seguridad se tratará sobre la manipulación de cargas y su implicancia en la seguridad y salud de los trabajadores, a continuación se presenta el tema.
La manipulación de cargas
En seguridad cuando uno habla sobre la manipulación de cargas se refiere al levantamiento, traslado o transporte de objetos de un lado a otro. La realización de estas actividades incorrectamente puede generar posibles malestares a la salud de los trabajadores.
La seguridad en las cargas
Durante la manipulación de cargas existen diversos aspectos que pueden influir en la seguridad de los trabajadores, entre ellos se encuentran:
- El tamaño: Un objeto voluminoso puede obstaculizar la visión del trabajador o dificultar su agarre.
- El tipo de asa o manija: Un objeto sin asa o manija dificulta su traslado o levantamiento.
- El peso: Un objeto demasiado pesado puede agotar o generar un sobre esfuerzo a los trabajadores.
- La cantidad: Trasladar demasiados objetos manualmente puede ocasionar que alguno de ellos se pueda caer y ocasionar una lesión.
Los riesgos frecuentes por la manipulación de cargas
Entre los riesgos más frecuentes por la manipulación de cargas se tiene:
- La caída de objetos por el inadecuado traslado de objetos o el traslado de múltiples objetos al mismo tiempo.
- Las caídas o tropiezos por el traslado de objetos de gran tamaño.
- La fatiga o sobre agotamiento por el levantamiento y traslado de objetos pesados.
- Las dolencias musculares por la incorrecta técnica de levantamiento de cargas.
- Los golpes, cortes o lesiones por la caída de objetos sobre el cuerpo o extremidades.
Medidas para evitar lesiones durante la manipulación de cargas
Para evitar lesiones por la manipulación de cargas se debe tener en cuenta las siguientes recomendaciones:
- Adoptar una buena postura al levantar los objetos que están en el suelo. No inclinarse hacia el suelo, sino, usar la fuerza de las piernas para levantar un objeto.
- Conocer y respetar el límite de carga para trabajadores: 25 kg para los varones y 15 kg para las mujeres, en caso de exceder el peso se debe solicitar el apoyo a un compañero de trabajo.
- Usar equipos mecánicos para facilitar el levantamiento y traslado de los objetos más pesados.
- Aplicar un correcto agarre a los objetos desde la empuñadura o asa, en caso de no tener, sujetar el objeto desde la base.
- Usar los guantes de seguridad para favorecer al agarre y a la seguridad del trabajador.
- El traslado de objetos debe hacerse cerca al cuerpo para reducir la tensión de los músculos y el esfuerzo excesivo.
Conclusiones finales
Es importante conocer cómo se realiza la manipulación segura de cargas para prevenir las lesiones musculares. A lo largo de la jornada laboral uno siempre está movilizando objetos, los cuales pueden generar malestares si es que son manipulados de manera incorrecta.
